GestaltNu

GestaltNu

Individuele gesprekken

Ga de uitdaging met jezelf aan, wees nieuwsgierig
en sta jezelf toe te leren

Herken je dit misschien?

Burn-out of depressie

Kamp je met een burn-out of een depressie en heb je het gevoel dat er meer moet zijn in het leven?

Boosheid

Ervaar je veel boosheid en wil je weer liefde kunnen voelen?

Relatieproblemen

Heb je realtieproblemen en heb je het contact met elkaar verloren en wil je de liefde weer voor elkaar voelen?!

Gestalt therapie en coaching in Rotterdam

Onzekerheid

Heb je last van onzekerheid, waardoor je soms kansen in het leven mist en ben je klaar met excuses maken voor jezelf?

Ongelukkig

Voel je je ongelukkig, terwijl alles in je leven toch goed lijkt te gaan en zoek je ruimte voor geluk?

Eenzaamheid

Voel je je eenzaam en uitgesloten van de maatschappij en wil je weer liefde en respect voor jezelf voelen om weer deel te kunnen nemen aan het leven?

Welkom

Goed bezig, je hebt de eerste stap al gezet!
Het is een stap naar verandering; de stap naar therapie, coaching of welk ander label we hier ook aan willen geven.

Ik zie het vooral als persoonlijke ontwikkeling, groei, inzicht, jezelf vinden en in balans komen.

Wanneer je eerlijk naar jezelf kijkt (je verantwoordelijkheid neemt) en jezelf durft te leren kennen, haal je alles uit je leven. Daar sta ik voor en daar gaan wij voor.
Je gaat het zelf doen, maar je bent niet alleen.

De eerste stap naar het leven zoals jij het zelf wil!

Durf te
kiezen voor
je dromen,
zodat je
later nooit
zult denken:
had ik toen
maar…..

Wat ga je leren/ervaren

  • Inzien dat het leven ook anders kan
  • Keuzes maken
  • Doelen stellen voor jezelf
  • Omgaan met je eigen emoties
  • Jezelf accepteren zoals je bent
  • Jezelf meer waarderen
  • Omgaan met onzekerheden
  • Je gaat je eigen plek creëren
  • Liefde geven en ontvangen
  • Je gaat je eigen verhalen (sabotage) herkennen
  • Omgaan met complimenten en intimiteit

Wat levert het je op?

  • Nieuwe inspiratie en zin in het leven
  • Van alleen denken naar doen
  • Richting geven aan je leven
  • Onverwerkte zaken afronden
  • Liefde voor jezelf
  • Geloof in jezelf
  • Verdieping op meerdere lagen
  • Zelfvertrouwen
  • Je kunt jezelf uiten
  • Je kunt jezelf openstellen voor anderen en  contact maken

Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk wel dat ik het kan

Hoe gaan we het doen?

Bij de individuele gesprekken gaan we samen onderzoeken wat jij op dit punt in je leven nodig hebt. Door denken en voelen in balans te brengen gaan we hier contact mee maken. Je gaat patronen uit het verleden herkennen en waarnemen. Door hier bewust van te worden gaan we je oude wonden omzetten in wijsheden zodat de liefde weer kan stromen. We werken vanuit mijn praktijk aan huis. Daarbij kijken we continu wat op dat moment het beste bij je past.

Externe gesprekken op de boot

Gesprekken praktijk aan huis

En/of lekker in de natuur

Ik werk zorgvuldig op een optimistische, eigenwijze en directe manier waarbij ik gebruik maak van verschillende werkvormen waaronder Gestalttherapie. Dit is een ervaringsgerichte en dynamische vorm van psychotherapie waarbij de mens in zijn geheel centraal staat. Andere kernwaarden van deze therapie zijn dat ieder mens goed is zoals die is en leven in het ‘nu’ (mindfulness). Door bewust te worden van oude gedachtepatronen en het veranderen van onze mindset worden we er bewust van dat we onze gedachten niet zijn (Zen) en elk moment een keuze hebben.

Alles dat je aandacht geeft groeit

Werkvormen

  • Gestalttherapie
  • Coaching
  • Relatietherapie
  • Mindfulness/Meditatie/Mindset
  • Lessen uit de Tao Te Ching, Zen en Yoga
  • Ademwerk/Breathwork
  • Schaduwwerk
  • Stemwerk
  • Reichiaans lichaamswerk
  • Transactionele analyse
  • Voice dialogue
  • Psychodrama
  • Film en muziek
  • Lessen uit en in de natuur
  • Familieopstellingen
  • Pilates/Yoga oefeningen

Praktisch

Info individuele gesprekken Jeroen Data: Na afrekenen direct zelf inplannen Inplannen van ma t/m vr 9:00 tot 17:00 Locatie: Spiegelnisserkade 184 3031 VM Rotterdam
We beantwoorden graag al je vragen.
 info@gestaltnu.nl
 06-44 00 88 80
 Stuur een app
 Of vul het contactformulier in!
Afspraak maken
close slider