Ik Besta Trainingsweekend
Heb je het gevoel dat er meer is in het leven en weet je niet waar je moet beginnen?!
Misschien herken je het wel
Draai je rond in je eigen cirkel en heb je het gevoel dat er meer moet zijn in het leven? Wordt je soms overvallen door een gevoel van eenzaamheid. Alsof er niemand in de wereld is die jou begrijpt? Dat kan anders. Verandering is altijd mogelijk!
Ben je klaar om wakker te worden?
Tijdens deze driedaagse training ga je ontdekken dat jouw leven ook anders kan. Je gaat ervaren hoe het is om helemaal in contact te zijn met jezelf, je eigen lijf, en van daaruit met anderen. In een kleine groep van maximaal 10 personen zetten we samen de stap naar jezelf weer openstellen voor anderen en hierbij ook je kwetsbare kanten te laten zien. Je leert beter voor jezelf te zorgen en om hulp te vragen als dat nodig is. Je gaat daardoor ervaren dat er hulp en liefde in overvloed beschikbaar is. Dat je zelf een plek kunt creëren waar jij je veilig en vertrouwd voelt en waar ruimte is om oordeelvrij te ervaren en te groeien. Je gaat ontdekken wat jij wilt en je leert jezelf te waarderen zoals je bent. Je krijgt handvatten om meningen, aannames en patronen te leren herkennen en te leren omgaan met de zaken die op je pad komen. Zo krijg je grip op jouw gevoel van geluk en geef je (weer) ruimte aan je innerlijke kracht.
Soms moet je gewoon even ademen, vertrouwen, loslaten en kijken wat er dan gebeurtt
Wat ga je leren/ervaren
- Inzien dat het leven ook anders kan
- Alles op meerdere manieren te bekijken
- Hulp te vragen als dat nodig is
- Ego`s ontdekken
- Inzien wat echt belangrijk is
- Het positieve eruit kunnen halen
- Echt luisteren naar lichaam, emoties, gevoel en intuïtie
- Waarnemen
- Jezelf te laten zien en horen (expressie)
- Openstaan voor jezelf en de ander
Wat levert het je op?
- Nieuwe energie, inspiratie en zin in het leven
- Het inzicht dat je niet alles alleen hoeft te doen
- Ontdekking van de manieren waarop je jezelf voor de gek houdt
- Het besef dat wat we doen en meemaken niet ons geluk bepaald
- Problemen voortaan zien als uitdagingen en kansen
- Het inzicht dat van alles mogelijk is
- Meer weten van je innerlijke kracht en zicht op je verlangens
- Meer in contact zijn met je emoties en gevoel
- Besef dat je altijd een keuze hebt
- Inzien dat je niet alleen bent en dat jouw situatie niet raar of gek is
Jouw weg vind je op
geen enkele kaart maar
toont zich in de moed
van elke stap
Voor wie is deze training
Als je wilt ontdekken dat er meer in het leven zit
Als je het contact met je gevoel bent kwijtgeraakt
Als je weer in contact wil komen met jezelf en de ander
Als je al van alles heb geprobeerd maar je pad nog niet gevonden hebt
Als je op een kruispunt staat en je wilt ontdekken wat je wilt
Als je jezelf beter wilt leren kennen
Hoe gaan we het doen?
Voor de training trekken we ons terug in een villa op een mooie plek in de natuur om los te komen van de dagelijkse realiteit en echt een moment voor jezelf te creëren. Tijdens de drie dagen zetten we samen de stap naar een beter gevoel over onszelf en zorgen we direct voor ontspanning. We gaan aan de slag om denken en voelen in balans te brengen en maken daarbij gebruik van verschillende werkvormen. Doel is dat je gaat inzien dat je leven ook anders kan door middel van wat je gaat ervaren. Met behulp van het aanleren van handvaten word je hier bewust van, zodat je zelf altijd je proces kan bevorderen wanneer jezelf wilt.
Twee weken na het weekend komen we opnieuw bij elkaar om je ervaringen met elkaar te delen en deze een plek te geven.
Als je daarna weer de kriebels krijgt om door te groeien, mag je altijd een keer meedoen met de doorlopende groep zodat je kan onderzoeken wat op dat moment bij je past!
Na deze Training heb je het besef dat je pad begonnen is op weg naar geluk en dat er geen weg meer terug is behalve je eigen excuus. Je denkt niet meer in beperkingen maar je gaat nieuwsgierig naar jezelf kijken en ondervinden dat van alles mogelijk is.
Maak het onmogelijke mogelijk
en volg je droom
Werkvormen
- Gestalttherapie
- Meditatie/Mindset
- Ademwerk
- Schaduwwerk
- Stemwerk
- Reichiaans lichaamswerk
- Tansactionele analyse
- Voice dialogue
- Psychodrama
- Film en muziek
- Lessen uit en in de natuur
- Bewegen / sporten
- Familieopstellingen
- Yoga
- Mindfulness
PRAKTISCH
Info / Inclusief
Data: Meerdere keren per jaar organiseer ik de training Ik besta of op aanvraag.
Locatie: Ommen
Ik besta: driedaags weekend (twee overnachtingen). Verblijf in een comfortabele villa in een groene omgeving met lekkere en gezonde maaltijden.
Terugkomavond: Rotterdam
Een keer deelname aan de bewustwordingsgroep: Nog te bepalen
Neem hier contact op voor inschrijvijng of eventuele vragen
We beantwoorden graag al je vragen.
[email protected]
06-44 00 88 80
Stuur een app
Of vul het contactformulier in!
Contact info
Spiegelnisserkade 184, 3031 VM Rotterdam
Kvk nr. 63 27 38 88
Btw nr. NL002015414B56
Volg ons op social media
