loader image

Individuele gesprekken

Ga de uitdaging met jezelf aan, wees nieuwsgierig en sta jezelf toe te leren

Gestalt

Herken je dit misschien?

~|ambulance~|font-awesome~|solid

Burn-out of depressie

Kamp je met een burn-out of een depressie en heb je het gevoel dat er meer moet zijn in het leven?
~|shield~|font-awesome~|solid

Boosheid

Ervaar je veel boosheid en wil je weer liefde kunnen voelen?

~|icon_heart_alt~|elegant-themes~|outline

Relatieproblemen

Heb je realtieproblemen en heb je het contact met elkaar verloren en wil je de liefde weer voor elkaar voelen?!

~|icon_lifesaver~|elegant-themes~|outline

Onzekerheid

Heb je last van onzekerheid, waardoor je soms kansen in het leven mist en ben je klaar met excuses maken voor jezelf?

~|icon_error-triangle~|elegant-themes~|solid

Ongelukkig

Voel je je ongelukkig, terwijl alles in je leven toch goed lijkt te gaan en zoek je ruimte voor geluk?

~|male~|font-awesome~|solid

Eenzaamheid

Voel je je eenzaam en uitgesloten van de maatschappij en wil je weer liefde en respect voor jezelf voelen om weer deel te kunnen nemen aan het leven?

Welkom

Goed bezig, je hebt de eerste stap al gezet!
Het is een stap naar verandering; de stap naar therapie, coaching of welk ander label we hier ook aan willen geven.

Ik zie het vooral als persoonlijke ontwikkeling, groei, inzicht, jezelf vinden en in balans komen.

Wanneer je eerlijk naar jezelf kijkt en jezelf durft te leren kennen, haal je alles uit je leven. Daar sta ik voor en daar gaan wij voor.
Je gaat het zelf doen, maar je bent niet alleen.

De eerste stap naar het leven zoals jij het zelf wil!

Durf te
kiezen voor
je dromen,
zodat je
later nooit
zult denken:
had ik toen
maar…..

Wat ga je leren/ervaren

  • Inzien dat het leven ook anders kan
  • Keuzes maken
  • Doelen stellen voor jezelf
  • Omgaan met je eigen emoties
  • Jezelf accepteren zoals je bent
  • Jezelf meer waarderen
  • Omgaan met onzekerheden
  • Je gaat je eigen plek creëren
  • Liefde geven en ontvangen
  • Je gaat je eigen verhalen (sabotage) herkennen
  • Omgaan met complimenten en intimiteit

Wat levert het je op?

  • Nieuwe inspiratie en zin in het leven
  • Van alleen denken naar doen
  • Richting geven aan je leven
  • Onverwerkte zaken afronden
  • Liefde voor jezelf
  • Geloof in jezelf
  • Verdieping op meerdere lagen
  • Zelfvertrouwen
  • Je kunt jezelf uiten
  • Je kunt jezelf openstellen voor anderen en  contact maken

Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk wel dat ik het kan

Hoe gaan we het doen?

Bij de individuele gesprekken gaan we samen onderzoeken wat jij op dit punt in je leven nodig hebt. Door denken en voelen in balans te brengen gaan we hier contact mee maken. Je gaat patronen uit het verleden herkennen en waarnemen. Door hier bewust van te worden gaan we je oude wonden omzetten in wijsheden zodat de liefde weer kan stromen. We werken vanuit mijn praktijk aan huis. Daarbij kijken we continu wat op dat moment het beste bij je past.

Externe gesprekken op de boot

Gesprekken praktijk
aan huis

En/of lekker in de natuur

Ik werk zorgvuldig op een optimistische, eigenwijze en directe manier waarbij ik gebruik maak van verschillende werkvormen waaronder Gestalttherapie. Dit is een ervaringsgerichte en dynamische vorm van psychotherapie waarbij de mens in zijn geheel centraal staat. Andere kernwaarden van deze therapie zijn dat ieder mens goed is zoals die is en leven in het ‘nu’ (mindfulness). Door bewust te worden van oude gedachtepatronen en het veranderen van onze mindset worden we er bewust van dat we onze gedachten niet zijn en elk moment een keuze hebben.

Alles dat je aandacht
geeft groeit

Werkvormen

  • Gestalttherapie
  • Relatietherapie
  • Mindfulness/Meditatie/Mindset
  • Ademwerk/Breathwork
  • Schaduwwerk
  • Stemwerk
  • Reichiaans lichaamswerk
  • Transactionele analyse
  • Voice dialogue
  • Psychodrama
  • Film en muziek
  • Lessen uit en in de natuur
  • Bewegen / sporten
  • Familieopstellingen
  • Pilates/Yoga oefeningen

PRAKTISCH

Info individuele gesprekken Jeroen

Data: Na afrekenen direct zelf inplannen
Inplannen van ma t/m vr 9:00 tot 17:00

Locatie: Spiegelnisserkade 184 3031 VM Rotterdam​

Neem hier contact op voor inschrijvijng of eventuele vragen

We beantwoorden graag al je vragen.

[email protected]
06-44 00 88 80
Stuur een app
Of vul het contactformulier in!

 

''Woorden tekort.. en dat bij mij..
Ik heb mezelf mogen laten zien, ik werd ECHT gezien, en daardoor heb ik ongelooflijk kunnen groeien. Puzzelstukjes kwamen bij elkaar, patronen die ik wel kende maar moeilijk kon veranderen kwamen naar boven en werden gezien, waardoor ik kon kiezen voor ander gedrag. En wat heeft me dat ongelooflijk veel gebracht. Jeroen weet vanaf het allereerste tot het allerlaatste moment een veilige omgeving te creëren, verbinding te maken en echte aandacht voor je te hebben. En misschien nog belangrijker: hij weet je in beweging te brengen!
Wat ik heb beleefd en ervaren is zo mooi.. en dat gun ik iedereen! Ik ben weer AAN gegaan, gaan stralen, in mezelf gaan geloven. Nogmaals super veel dank Jeroen!'

Marieke

'Jeroen daagt me uit naar mezelf te kijken en houdt me op een respectvolle manier een spiegel voor tot we de kern weten te raken. Van daaruit komt een mooi en helend proces op gang'

Karen

' Gelul! Met een grote glimlach kijkt Jeroen je dan aan, want daar ga je weer met redenaties vanuit je vanuit je hoofd met onzin argumenten die je ooit bedacht hebt omdat het voor je werkte. Maarja das nu voorbij, tenminste wil je dat echt? Want als je bij Jeroen komt zal hij je laten zien dat je oude coping mechanismen vaak niet meer houdbaar zijn en dat terug naar je gevoel gaan de enige weg is. Vaak weet je in het begin niet eens wat er gevoelsmatig in je afspeelt en daar leidt Jeroen je weer naar terug. Jeroen daagt je uit om te kijken naar jezelf, naar de mooie en de donkere zijden van je zijn. Wie ben ik nu eigenlijk werkelijk en waarom doe ik wat ik doe en hoe kan ik dat anders gaan doen als de mens die ik werkelijk eigenlijk ben. Daarbij moet je vaak vastomlijnde ideeën over jezelf los laten of accepteren. Dit is geen makkelijke weg, maar wel de enige. Deze weg zit vol met scherpe en confronterende vragen en oefeningen, maar ook hele mooie simpele oefeningen. Jeroen handelt altijd met de bedoeling de zachtheid weer voor jezelf terug te vinden, echter voor mooie praatjes moet je niet komen bij Jeroen, want jij wilt toch veranderen nou dat gaan we doen maar jij moet wel willen.'

Saskia

'Op 16 december heb ik een workshop gevolgd op de open dag van Gestalt Nu. De training was een verdieping voor het kennen van mezelf en heeft me in korte tijd vele inzichten gegeven. Jeroen is een vrolijke en positief ingestelde trainer met een doortastende wijze van begeleiden. Heel waardevol!'

Esther

'Een tijd geleden de training Ik besta gedaan, een weekend waarin verschillende onderdelen zich afwisselen. Het fijne was dat ik in heb leren zien wat mijn potentieel is. Dit werd op een hele speelse en prettige manier gedaan, enorm verfrissend. Het is een training die je niet wilt missen!'

Nadine

 

' Op 20 januari een workshop gevolgd bij Jeroen. Jeroen bood een veilige en prettige omgeving waarin je meteen thuis voelde en het goed voelde om mijn verhaal te doen. Bedankt Jeroen!'

Evelyne

 

'Simpelweg, in één adem:
To-the-point coaching! Doeltreffend. Kan niet anders zeggen.

Uitgebreider:
Ik kan hier geen precieze review geven zonder heel persoonlijk te worden, en dat wil ik liever niet online (persoonlijk worden bedoel ik), dus excuseer de minder-precieze en dus iets-'zweverige' tekst.
In werkelijkheid is coaching van Jeroen juist niet zweverig: hij zette mij eigenlijk tijdens het eerste gesprek al met beide benen op de grond (met humor, met begrip, met kennis over mindfulness/integreren van gevoelens en gedachten) maar zorgde ook voor een zachte landing.

Ik hoefde dus geen uren naast Jeroen te zitten en mijn verhaal te doen voordat ik het idee had dat hij mij iets 'teruggaf' waar ik mee vooruit kon.
Hij ging op een energieke, maar geduldig en respectvolle manier met me in gesprek: door scherp te zijn op mijn woorden kon hij me wijzen op mijn (gefantaseerde) belemmeringen waardoor ik niet 'verder' kwam. Confronterend, natuurlijk, maar juist de reden dat ik coaching zocht ook.

Dus nogmaals, mijn review, simpelweg, in één adem: To-the-point coaching! Doeltreffend. Dank je wel, Jeroen.'

Miranda

'Absoluut waardevol. De inzichten en kennis die ik hier tot nu heb mogen opdoen, hebben zich gevormd tot handvaten die ik op een dagelijkse basis gebruik. Ik loop nu bijna een jaar bij Jeroen en ik blijf nog altijd elke keer iets nieuws leren.

Waar ik bij de reguliere GGZ niet op mijn plek was, heb ik uiteindelijk Jeroen gevonden en was ik vanaf dag 1 op mijn plek en ik zou nog steeds nergens anders liever willen zitten. Naast dat Jeroen zelf een zeer positief persoon is met een buitengewone mooie energie om zich heen, is zijn manier van coachen erg verfrissend en verademend geweest.

Zijn coaching bevat de juiste, kritische vragen met bijbehorende eyeopening oefeningen, mindfulness en meditatie, en last but not least een vleugje humor.

Jeroen heeft bij mij zo’n grote rol gespeeld in hoe ver ik tot nu toe ben gekomen waar ik hem heel erg dankbaar voor ben en ik kan zijn coaching oprecht alleen maar aanraden.'

Anna

Contact info

Spiegelnisserkade 184, 3031 VM Rotterdam

 [email protected]

06-44 00 88 80

Of stuur een app

Contact formulier

Kvk nr. 63 27 38 88

Btw nr. NL002015414B56

Volg ons op social media

facebook logo Gestal Nu facebook logo Gestal Nu

Nieuwsbrief ontvangen?

Afspraak maken
close slider

Contact

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.